Ухоженные пятки к лету

Прежде чем начать летний сезон, необходимо привести ноги в порядок. Прежде всего, надо обратить внимание на кожу ступней и пяток. Для этого стоит использовать в комплексе несколько процедур:

1) ванночки и компрессы,

2) массаж,

3) скрабирование,

4) маски и кремы.

Водные процедуры

До того как приступить к основному уходу за пятками и ступнями, следует их хорошо отпарить. Горячие ванны помогают коже раскрыться. Стать более мягкой и быстрее впитывать кремы и маски. Вода должна быть умеренно горячей. В качестве базового компонента можно добавить в нее молоко и мед, настой ромашки, череды или календулы. Следом развести горсть морской или йодированной соли. Капнуть в раствор эфирного масла и вылить все в воду. Если кожа на пятках подвержена натоптышам и трещинам, то желательно выбирать антибактериальные масла: базилика, бергамота или сандала. Расслабить и успокоить помогут масла лаванды, апельсина и мелиссы.

После водного блаженства подобает растереть стопы щеткой с жесткой щетиной, улучшая циркуляцию крови. Удалить огрубевшую кожу и воспользоваться питательным кремом. Нельзя применять ванночки слишком часто. Они могут привести к обратному эффекту и иссушить кожу. Вместо ванночки допускается побаловать стопы горячим компрессом. Мягкую ткань смочить в отваре трав с добавлением масла оливы или миндаля. Обернуть ноги и подержать некоторое время.

Вaннoчkа для нoг c пepekиcью

рецепт:

  • два литра воды
  • 20 гр морской соли
  • 35 мл раствора перекиси
    (или 2 таблетки перекиси водорода)

Подогретую воду смешиваем с солью.Отмачиваем ступни 7-8 минут.Только потом добавляем перекись,и парим ноги еще 5-6 минут.
Такая ванночка поможет удалить огрубевшую кожу с ступни. Мертвая ткань на ногах белеет и легко удаляется пемзой или скрабированием.
После процедуры увлажняем кожу питательным кремом или глицерином.

Массаж

Массаж необходим для приведения в действие естественных процессов регенерации кожи. Массажные движения надо начинать с пальцев, постепенно двигаясь к стопам. Затем массировать круговыми движениями икры, доходя до коленей. По окончании дать ногам отдохнуть.

Применение скрабов

Обработка ног с помощью скраба поможет устранить омертвевшую кожу и избежать появления натоптышей. Пользоваться скрабами можно несколько раз за неделю. Ежедневное использование приведет к сухости кожи. Лучше применять скрабы на основе зерен кофе, сахара и с добавлением крупных частиц. Перед началом скрабирования сделать стопы хорошо распарить. Возможно использование пемзы и специальных пилок для обработки пяток. Закончить стоит нанесением крема или питательного масла.

Маски и кремы.

Вернуть коже бархатистость можно с помощью масок, приготовленных на основе натуральных продуктов. Чтобы смягчить кожный покров на сгибе стопы нужно измельчить яблоко или кабачок, добавить оливковое или персиковое масло и мед. Смесь разложить на приготовленные салфетки и положить их на проблемное место. Зафиксировать и держать больше часа. Для профилактики устранения сухости эффективна яблочно-молочная маска. Нарезанное яблоко уварить в молоке до получения кашицы. На ткань положить смесь и поставить на нее ноги. Надеть целлофановые пакеты и подержать более получаса.

Ноги женщины, а тем более стопы и пятки, должны быть всегда в идеальном состоянии. Но особенно летом! Правильный и своевременный уход за кожей ног позволит наслаждаться летним отдыхом в полную силу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *