Продукты питания, которые помогут избавиться от целлюлита

«Апельсиновая корка» в области бедер, ягодиц, рук, живота — ее ненавидят, а на борьбу с нею тратят немало денег. Но многие из нас забывают, что избавиться от целлюлита возможно при помощи недорогих натуральных продуктов.Для похудения и улучшения кожи есть интересная диета «пивная диета« Целлюлит возникает вследствие нарушения кровообращения и лимфатической циркуляции.

Кожа из-за плохого кровоснабжения теряет свою эластичность, что приводит к интоксикации, задержке жидкости и неравномерному распределению подкожного жира. Результатом становится творогообразный вид кожи. А ведь существуют продукты питания, которые решают эти проблемы и становятся эффективным помощников в борьбе с целлюлитом. И прежде чем потратиться на очередной дорогостоящий вид лечения, попробуйте натуральные средства и добавьте в свое меню правильные продукты.

Продукты, эффективные в борьбе с целлюлитом

	Чеснок от целлюлита Чеснок обновляет кровеносные сосуды, разжижает кровь и нормализует кровообращение. Такими же свойствами обладает лук. Есть и другие продукты питания, которые поддерживают сердечно-сосудистую и лимфатическую системы и помогают от целлюлита.
	Семечки Небольшие ядрышки подсолнечных семечек содержат микроэлементы, которые ускоряют метаболизм белков и укрепляют соединительные ткани. Как мягкое мочегонное средство, они устраняют лишнюю воду и избавляют от вздутия живота, а также делают целлюлит менее выраженным. Попробуйте добавить столовую ложку очищенных семян подсолнечника в любое блюдо, которое вы едите холодным.
	Перец (кайенский, чили) Любите остренькое? Капсаицин, основной ингредиент кайенского перца и перца чили — продукт питания, который может помочь в потере веса и избавлении от целлюлита. Термогенный эффект в ускоренном темпе сжигает калории. Пряная и острая пища ускоряет метаболизм, процесс проходит на 8 процентов быстрее, чем обычно.
	Имбирь Считаете, что избавиться от целлюлита поможет только крем? Независимо от того, сколько стоит ваш крем, самым важным является техника массажа. Это вам подтвердит любой физиотерапевт или массажист. В бою с целлюлитом вашим лекарством может стать имбирь! Он используется на протяжении веков, действует как естественная детоксикация, подавляя аппетит и ускоряя метаболизм. Он также способствует пищеварению и улучшает кровообращение — это все помогает организму избавиться от целлюлита надежнее, чем все кремы вместе взятые. Каждый день выпивайте чашку имбирного чая. И как приятный бонус, имбирь избавляет от простуды и повышает либидо.
	Ананас и папайя Эти фрукты буквально нашпигованы пищеварительными ферментами бромелайн и папаин, которые расщепляют белки и стимулируют производство коллагена. Это то, что нужно против образования целлюлита. На завтрак порежьте свежий ананас и папайю, добавьте ложку творога и посыпьте семечками. В другой раз попробуйте смешать тропический коктейль, так называемый смузи, из смеси 1 стакана папайи и 3/4 чашки несладкого кокосового молока. Украсьте горсткой тертого кокоса. Женщины на Бали мякотью папайи массируют кожу на бедрах и ягодицах.
	Корица Специя, полная антиоксидантов, что повышает циркуляцию крови и эластичность кожи. Достаточно добавить половину чайной ложки в овсянку, чай, йогурт или кофе, чтобы быстрее избавиться от целлюлита.