Липоевая кислота — эффективное средство для похудения

Витамин N или липоевая кислота относительно современное средство, впервые выведенное лишь в 50-х годах двадцатого века. Изначально на препарат возлагали большие надежды как на гепатопротектор нового поколения, однако исследования выявили куда более перспективное направление, а именно применение в сфере омолаживания организма и сброса лишнего веса. С помощью липоевой кислоты можно быстро и без вреда похудеть. За это свойство она чрезвычайно сильно цениться в нашей стране, хоть о ней слышали далеко не все. В связи с этим у людей нередко возникает вопрос, как правильно принимать липоевую кислоту для похудения. Действовать нужно по инструкции, предварительно проконсультировавшись с врачом.

Как работает липоевая кислота в организме

Существует два варианта кислоты S – левый изомер, который практически не усваивается и R – правый изомер, воздействующий на организм и запускающий особые процессы на различных уровнях. Сегодня установлены основные виды изменений, а именно:

  • Повышение чувствительность к инсулину.
  • Изменение печеночного обмена, именно с расчетом на этот эффект, липоевая кислота и была выведена. Позднее было установлено, что это приводит к сильному снижению усвояемых жиров.
  • Уменьшение уровня глюкозы в крови, улучшая ее отдачу в клетки организма.
  • Повышение расхода энергии даже в состоянии покоя.
  • — Значительно притупляется чувство голода.
Диетологи назначают курс липоевой кислоты для похудения отдельно или вместе с диетами. После ее применения отмечается резкое уменьшение срывов, тайного переедания, существенно повышается эффективность сброса массы, особенно в комплексе с физическими нагрузками.

Особенности приема липоевой кислоты и противопоказания

Обычные продукты тоже содержат липоевую кислоту, однако в относительно небольших количествах, особенно учитывая содержание в 35-40% S-изомера. Можно включать в рацион нешлифованный рис, брокколи, горох, шпинат, печень и сердце животных. Это обеспечит небольшой, но стабильный приток липоевой кислоты в организм. Но все же лучше всего себя показала липоевая кислота для похудения. Таблетки более удобная форма. Стандартная норма 20мг в сутки. Однако это не даст каких-либо видимых эффектов. При похудении обычно назначается от 50 до 200мг альфа-липоевой кислоты в комплексе с L-карнитинами. Так достигается наибольший эффект по сжиганию жира, особенно при физических нагрузках.

Американские экспериментальные программы привели к созданию особого протокола для людей 200+кг с зависимостью от еды. 1800мг суточной дозы на протяжении 20 недель приводит к снижению веса на 8-10% без изменения рациона. Однако использовать такие дозы, можно лишь по назначению врача в рамках медикаментозной программы. Ознакомившись с результатами исследований можно понять, можно ли похудеть без диет с помощью липоевой кислоты.

 

Среди противопоказаний, лишь острая форма панкреатита, колита или язвы. Передозировка наступает постепенно, среди эффектов зуд и сыпь на коже, расстройство желудка, изжога и снижение уровня сахара в крови.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *