Рубрика «Питание и похудение»

Похудение при климаксе

Женщина в любом возрасте хочет выглядеть хорошо. Поэтому многие при климаксе задаются вопросом – возможно ли похудеть? Ведь в этот период жизни начинается гормональная перестройка, которая может привести к лишнему весу. Вдобавок на это накладывается неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Женщины после наступления климакса часто впадают в депрессию, они полагают, что основная часть жизни …

Можно ли есть чечевицу при похудении

Вареная чечевица является калорийным блюдом. На 100 г придется аж 310 ккал, из них 20 г – это углеводы, а 8 – белки. Но и витаминов в таком блюде много: клетчатка, аминокислоты, витамины группы В. Если регулярно употреблять чечевицу, то организм будет очищаться от шлаков. Продукт обладает легким послабляющим эффектов. Он укрепляет иммунитет, способен улучшить метаболизм. Это так важно для каждого худеющего!

Как быстро похудеть. Диеты и упражнения

Бывает такое, что надо срочно похудеть за короткие сроки. Конечно же, скоростная потеря веса далеко не полезна для организма. Но что делать, если на носу важное мероприятие, а вы из-за лишнего веса чувствуете себя неуверенно? В этом случае придется прибегнуть к радикальным методам похудения, а именно, к соблюдению строгих диет. В данной статье рассказывается о диетах, сидя на которых возможно терять по килограмму в день, а то и больше.

Пыльца цветочная для красоты и здоровья

Цветень или пыльца цветочная – фантастический подарок природы. Она обладает мощным стимулирующим воздействием, ее целебные качества обеспечивают продолжение рода, наиболее сложного периода развития. Благодаря трудолюбивым пчелам и наблюдательным пасечникам удивительное самородное творение доступно нам, это надежное лекарственное сырье для профилактики патологий, поддержания здоровья и красоты.

Пивная диета — минус 7 кг в месяц, плюс здоровая кожа и чистый организм!

Именно так многие женщины реагируют на предложение подружек посидеть на пивной диете. Всему виной пресловутое утверждение о вреде пива для здоровья, а также стереотипы о «пивных» животиках (которые, кстати, растут не столько от самого пива, сколько от солено-копченой закуски).